top of page

Yin Yoga In Keerbergen

Vanaf februari 2023 kan u met een beperkt aantal mensen (max. 4 personen)  Yin Yoga volgen in onze studio in Keerbergen.

Wat is Yin Yoga?

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, de houdingen worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.

Waarom Yin Yoga?

Onderzoek heeft aangetoond dat yin yoga helpt bij het verminderen van stress en angst en het verminderen van de kans op een depressie . Het parasympatische zenuwstelsel zorgt er juist voor dat we ons lichaam en geest kunnen ontspannen en tot rust komen.

 

Wat is de kostprijs?

Een sessie kost 15 Euro per persoon,  u hoeft niets mee te brengen alles is voorzien (kussens, matje, enz.)

Wanneer?

U moet op voorhand boeken anders krijgt u geen toegang tot de sessie. U kan hieronder boeken op de datum dat u wenst, de yoga sessie gaat door elk dinsdag en zondag

Geplande evenementen

bottom of page